同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）有益菌的減少會降低消化吸收功能富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。丁斌煌醫生發現：多餐，飲食均衡勿暴飲暴食，如此有助傷口盡速癒合。
身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。另外，也幫助膠原蛋白生成低筋麵粉 | 1000 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
維霖診所我很僥幸也能當這本書的口試委員，協助芳怡以本身的方式書寫闡述，並將她的建築志業推的更遠。在2006年時，芳怡就已從生活角度去思考建築該若何存在，且用本身的行動來實踐如許的理念。而她爽朗與對公共事務的高度投入使人敬佩。建築不再只是專業，而是能融入更多生活中的面向。
林靜娟／中華民國都市設計學會第12屆理事長暨台北科技大學建築系教授 吳光庭－國立清華大學通識教育中間傳授暨芳怡之碩論指點傳授；圖片供應／蘇琨峰
｢中華民都城市設計學會｣期間（2003-2008）
芳怡在2003-2008年時是中華民都城市設計學會的秘書長，那時的她可說已是一名從寫建築評論到把建築美學的推廣改變成融入生活的人。在2003年時那個還是都會問題試探的期間，她就已開始在地空間及美學的研究，並從尋覓台灣當地主體性的角度，指導出後來更多城市相幹的獎項與論壇。而她也一向致力於推動「埋下美感教育種子」的流動，進展大家能一同合力履行像是幫高中編景觀情況美學的書，讓黉舍就能有理解建築情況的通識理念課程。
記念會中也邀請了芳怡先生以往的先生與曾為同事的朋侪們，來懷念與講述芳怡先生從一最先以「建築展覽」為題而為其論文搜集資料的進程、參與過的廣播節目、《雅砌》雜誌、《建築師》雜誌、｢中華民都城市設計學會｣、｢築生課堂｣、｢建築改造社｣、｢欣傳媒｣與｢台灣女建築家學會｣創建期間的參與歷程。 圖片供給／蘇琨峰
鄭林鐘／《雅砌》編纂指點 芳怡老師所介入的第一本建築雜誌－雅砌；圖片供應／蘇琨峰
《雅砌》雜誌 （1989-1991）
芳怡在雅砌時期寫稿的戲路甚廣，也具有深度與廣度，同時她的兵器多元，會以過濾圖片、平面圖、訪談或邀稿等體式格局來完成作品。除本身撰寫外，也會串聯外部寫手，產生了一股很大的氣力。
芳怡教員在她的論文未寫著：「對我小我來說，建築展覽是充滿挑戰與學習興味的專業課題與舉止。芳怡先生在2018年5月5日台灣女建築家成立時，是唯一一個非實務界的人，但她的特殊性是沒法被代替的，是一個更能與大眾溝通的人，也強調建築創作是沒有性此外別離的。 林欣蘋／台灣女建築家學會配合倡議人暨第1、2屆理事 羅時瑋／築生文化協會第1、2屆理事長暨東海大學創藝院第4、5任院長
｢台灣女建築家學會｣期間（2018-2021）
芳怡老師的色彩就像是彩虹一樣的光譜，也一向在提拔新進的建築師。她曾說過，她想做的是大眾與小眾之間保持的完善的方程式，但這個方程式今朝看來倒是無窮大的。在台灣女建築家學會的巨細活動中她從未缺席，一直帶領著我們為台灣的建築發光發熱。
｢築生課堂｣期間（2006-2015）
芳怡從雅砌雜誌一路到築生課堂，一向實踐著建築與糊口貫穿連接的關係。芳怡也從文化的角度來看建築，不但舉行建築團，也舉辦許多在現場有著各類不同多元體驗的講座，並將各類主題融入糊口中，同時也是2019～2010首二屆實修建的策展人。芳怡在台中所舉辦的築生課堂及建築人沙龍，約請了很多著名氣及有影響力的建築師前來演講，可說是台中傳奇。這一路走來，每一個階段對她來說都是很重要的養分，一向到雄獅創辦欣課堂，希望透過更軟性的方式來推廣建築。
曾光宗／建築鼎新社第5任社長暨中原大學建築系傳授
｢建築改造社｣期間（2008-2015）
芳怡是1999年建築師雜誌的主編，在2000年10月時在921大地動後提出了更新與重建的專輯－「重建之路，戒急用忍」，可說是芳怡投入建築鼎新的開端。「紫藤廬」的成立，芳怡成為了建築師與社會溝通的主要腳色。而在後期在雄獅的欣課堂以更接近大眾的方式來推行建築，芳怡可說在建改的路上從不缺席。芳怡教員從不以長官的身份來率領同事，而是朋友的體例來教訓，在溫順而果斷的體式格局下，讓同事們齊心為推行建築這個志業一起盡力。
吳宜晏／雄獅集團欣傳媒社群部經理-欣建築主編（前）暨《建走大叔》主辦人 黃長美－《建築師》主編(前)暨《ta》雜誌總監；圖片提供／蘇琨峰
｢欣傳媒｣期間（2012-2021）
2011～2013年是芳怡先生在欣課堂及欣建築的草創期間，等候透過能擁抱大眾的旅行社通路來延續推行建築。2013年起芳怡先生以「建築走讀」的體例來創造分歧以往的社群之路，而在欣建築1+7的「欣女力」可說是全盛期間，讓不同特長領域的新同事行使更多元的體式格局打開大眾對於建築的認知。2015～2021年則是欣建築「國外建築走讀」的起頭，真正率領更多的建築快樂喜愛者實地訪問國外建築。
呂明珊／漢聲廣播電台節目主持人 欣建築欣女力期間；圖片提供／蘇琨峰 林欣蘋－台灣女建築家學會配合創議人暨第1、2屆理事；圖片供給／蘇琨峰 611林芳怡記念會會場海報；圖片供應／蘇琨峰 611林芳怡紀念會會場－參與老友們可介入「芳怡老師飛行規劃」認領芳怡教員遺愛之物一起觀光；圖片供應／蘇琨峰 611林芳怡紀念會會場－介入石友們可介入「芳怡教員遨遊飛翔規劃」認領芳怡教員遺愛之物一起旅行；圖片供給／蘇琨峰 611林芳怡記念會由芳怡教員年老作眷念感言結尾；圖片供給／蘇琨峰 611林芳怡紀念會來賓合影；圖片提供／許凱鈞 芳怡教員於建築師路易斯康作品－菲利浦艾克斯特中學圖書館前留影；圖片供給／蘇琨峰
《建築美樂地》 （2006-2017）
呂明珊女士以現場播放的體式格局，來讓人人從新聽聽芳怡先生的聲音與她對於建築與生涯及觀光的觀念。
台灣女建築家學會6月11日於實踐大學舉行了「611林芳怡記念會」，以及由田園城市出書社協力出書的林芳怡之《建築展覽的台灣經驗（1985-2008）》新書發表與迴響座談，與芳怡教員的密友與師長們，一同在芳怡先生去世一週年後，以溫馨如朋侪們集會的體例，來紀念這位稱本身為建築「搭台手」的芳怡老師，而其平生致力於將建築的美好與糊口化推廣給大眾的芳怡教員，也嚴然成為大家心目中的建築「燈塔」，而這道燈塔的光，將延續成為台灣建築界中指引與參考的標的目的。
吳光庭／國立清華大學通識教育中心教授暨芳怡之碩論指點教授 林靜娟－中華民都城市設計學會第12屆理事長暨台北科技大學建築系傳授；圖片供給／蘇琨峰 記念林芳怡教員；圖片提供／蘇琨峰 若是我做為一個活棋 台灣女建築家學會6月11日於實踐大學舉行了「611林芳怡記念會」，和由田園城市出版社合力出書的林芳怡之《建築展覽的台灣經驗（1985-2008）》新書揭橥與迴響座談會場海報；圖片供給／許凱鈞 羅時瑋－築生文化協會第1、2屆理事長暨東海大學創藝院第4、5任院長；圖片供應／蘇琨峰 曾光宗－建築改革社第5任社長暨華夏大學建築系傳授；圖片供應／蘇琨峰 黃長美/《建築師》主編(前)暨《ta》雜誌總監
《建築展覽的台灣經驗（1985-2008）》導讀
這本書可說是第一本建築策展的書，在那時（2009）也是碩博士論文中的首例，也因無前例可參考，因此也以郊野調查方式尋集了大量資料，這也是她善于的，後來將案例分為國內展覽與國際參展二群。
吳宜晏／雄獅團體欣傳媒社群部經理-欣建築主編（前）暨《建走大叔》主辦人；圖片供給／蘇琨峰
把建築與社會連結起來，英勇走在一個我相信且所愛的建築路上。
【林芳怡之《建築展覽的台灣經驗(1985-2008)》新書頒發與迴響座談】
＞直播頻道鑒賞貫穿連接：（重播）
https://reurl.cc/NA4re5
文／蘇琨峰
《建築師》雜誌 （1996-2006）
芳怡是1998~2001建築師雜誌的主編，以她在進入建築師雜誌之前在建築界的有趣及多元的工作經驗下，相較下這份工作因為有建築師公會等單元的考量，會顯得較為有壓力與制式化。但她照樣願意承接下來，就是想透過各種管道來推行她的建築志業。她的確是一名道道地地的搭橋文化人，對於推行建築文化的這份對峙，實在值得我們進修。
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